7 Tage raus aus dem Funktionsmodus. Zurück in echten Kontakt mit dir.
Die Heldenreise®*: Ein intensives Gruppenseminar für Menschen, die spüren, dass ihr Leben im Außen funktioniert, sich im Inneren aber nicht stimmig anfühlt.
*Das Wichtigste zuerst: Die Heldenreise® ist eine eingetragene Marke des Instituts für Gestalt und Erfahrung (IGE, Wasserburg) für die Bereiche Seminare, Coaching und Training. Damit wird dafür gesorgt, dass nur Heldenreise-Seminare nach Paul Rebillot auch so genannt werden und dass sie nur von ausgebildeten Personen geleitet werden. SOUL EVENT und Christina Hoffmann sind befugt, die Marke zur Bezeichnung der von uns geleiteten Seminaren zu verwenden.
7 Tage intensiv
Kleine Gruppe
Eifel in der Natur
Leitung Christina Hoffmann
Nächster Termin: 24. – 30.04.2027
Die Heldenreise verbindet Gestalttherapie, Körperarbeit, kreative Elemente, Ritual, Mythologie und Gruppenprozess. Es geht nicht um trockene Theorie, sondern um Erfahrungen, die deinen inneren Konflikt sichtbar und bearbeitbar machen.
Was du mit nimmst
Mehr Selbstkontakt
Du fühlst wieder, was wirklich in dir ist
Klarheit & Orientierung
Du triffst Entscheidungen aus dir heraus
Neue Energie
Alte Muster verlieren an Kraft und du fühlst dich lebendiger
Verbundenheit
Du erlebst dich selber und andere auf neue Weise
Mut für deinen Weg
Du gehst gestärkt mit Rückenwind weiter
Viele Teilnehmende erleben nach der Woche mehr Selbstkontakt, innere Entscheidungssicherheit, neue Energie und einen anderen Umgang mit dem inneren Bremser.
Die Heldenreise verspricht kein „Leben danach ohne Krise“, aber oft einen anderen inneren Stand.
Leitung, Sicherheit & Setting
Du wirst von mir, Christina Hoffmann und einem erfahrenen, von mir ausgebildeten Team begleitet.
Ich arbeite ausschließlich mit kleinen Gruppen, in einem geschützten Rahmen an einem wunderschönen Ort in der Eifel, der Rückzug und Natur verbindet. Ich leite Heldenreise Seminare seit 2008.
Ankommen
Du hast Zeit, aus dem Alltag herauszutreten und wirklich hier zu landen. Nicht sofort funktionieren. Nicht direkt leisten. Erst einmal da sein.
Tiefe ohne Druck
Die Heldenreise darf intensiv sein, aber sie ist kein Wettbewerb. Du gehst in deinem Tempo und wirst achtsam begleitet.
Integration
Was du erlebst, soll nicht nur ein starkes Seminarerlebnis bleiben. Wir nehmen uns Zeit, damit du deine Erfahrungen verstehst und wieder gut in deinen Alltag zurückfindest.
Wir arbeiten mit gestaffelten Preisen, um möglichst vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen – unabhängig von ihrer finanziellen Situation
Der Richtpreis für die eine Woche Heldenreise ist: 950 €
Du kannst selbst wählen, was für dich stimmig und machbar ist:
500 – 850 € → bei geringem Einkommen
850 – 1.200 € → bei regelmäßigem, durchschnittlichem Einkommen
1.200 – 2.000 € oder mehr → bei angenehmem, stabilem Einkommen
Diese Staffelung basiert auf dem Gedanken der Solidarität: Wir alle leben mit unterschiedlichen finanziellen Voraussetzungen. Unsere Preisstruktur soll dem gerecht werden – und ermöglichen, dass jede*r teilnehmen kann, der oder die sich innerlich gerufen fühlt.
Wir vertrauen darauf, dass du einen Beitrag wählst, der sich fair und stimmig für dich anfühlt.
475 € pauschal ist dein Beitrag für die Unterkunft und Verpflegung
Inklusive:
*Hinweis: In Einzelfällen – je nach Gruppengröße – kann es vorkommen, dass ein Doppelzimmer ein externes Bad in einem benachbarten Appartement mitnutzt. Wir achten dabei auf faire und stimmige Lösungen für alle Beteiligten.
Sa. 24. – Fr. 30. April 2027
Heidehof, Eifel
Noch freie Plätze
Team:
Christina Hoffmann & Felix Lippold
Du musst nicht heute schon alles wissen. Der nächste sinnvolle Schritt ist, dir ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch zu buchen.
Oder du bist bereits entschieden. Dann melde dich direkt an, indem du mir das Anmeldeformular zurück sendest oder das Google Doc ausfüllst!
Meine Teilnehmer:innen
Jeder Seminartag ist einem bestimmten Thema gewidmet, das sich am Verlauf des Monomythos –
der klassischen Heldenreise nach Joseph Campbell orientiert.
Die Struktur der Woche folgt dabei bewusst den inneren Stationen dieses archetypischen Weges:
vom Ruf zur Veränderung
über das Verlassen der Komfortzone
das Begegnen innerer Widerstände und Schatten
bis hin zur Wandlung, Integration und Rückkehr mit neuer Kraft
Diese thematische Führung gibt dir Orientierung und Tiefe – und unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt deinen ganz persönlichen Weg durch die Heldenreise zu gehen.
08:00–09:00 Uhr: Ankommen im Tag
Gemeinsames Frühstück in Ruhe – Zeit für Genuss, erste Gespräche oder stilles Erwachen.
09:00–09:30 Uhr: Meditation & Einstimmung
Wir beginnen den Tag bewusst – mit einer geführten Meditation oder einer stillen Reise nach innen.
09:30–10:30 Uhr: Morgenrunde
Raum für Austausch, Fragen und die Integration des Erlebten – verbunden und getragen von der Gruppe.
10:30–10:45 Uhr: Kaffeepause
Ein kurzer Moment zum Durchatmen, für Tee, Kaffee oder einen Blick in die Natur.
10:45–13:00 Uhr: Seminarzeit (1. Teil)
Intensive Prozessarbeit, kreative Methoden oder Körperübungen – je nach Thema des Tages.
13:00–14:30 Uhr: Mittagspause & Zeit für dich
Leckeres Essen, Rückzug, ein Spaziergang oder ein kurzer Powernap – wie es dir guttut.
14:30–16:30 Uhr: Seminarzeit (2. Teil)
Vertiefung, Bewegung, Begegnung – das, was jetzt dran ist.
16:30–17:00 Uhr: Kaffeepause
Zeit für Stille oder ein offenes Ohr – ganz, wie du es brauchst.
17:00–18:30 Uhr: Seminarzeit (3. Teil)
Raum für Integration, Ausdruck oder sanfte Körperarbeit
18:30–19:30 Uhr: Abendessen
Nährende Kost und Gemeinschaft – ein Ausklang, der den Körper stärkt
19:30–22:00 Uhr: Abendliches Erleben
Tiefe Rituale, Selbsterfahrung oder stille Reflexion – die Abende tragen oft das Herzstück des Tages.
Buch dir gerne ein unverbindliches Gespräch, wenn du gerne eine persönliche Beratung brauchst, schreib mir bei Fragen oder lade dir den Anmeldebogen herunter und schick es uns ausgefüllt zurück.
Nach Durchsicht deiner Anmeldung und sofern keine Rückfragen sind, bekommst du als Teilnahmebestätigung deine Rechnung über 475 Euro für deine Unterkunft und Verpflegung.
Nach Zahlungseingang deiner Unterkunft & Verpflegungs-Kosten bekommst du eine Mail mit weiteren Informationen zu dem Heldenreise Seminar.
Die Rechnung für deinen gewählten Seminarbeitrag erhältst du etwa zwei Wochen vor Seminarbeginn. Ratenzahlung ist auch möglich.
Rechtzeitig vor dem Seminar schicken wir dir eine E-Mail mit den letzten wichtigen Informationen zum Seminar und einer Teilnehmer*innen Liste für mögliche Fahrgemeinschaften.
Du bekommst einen klaren Zugang zu deinen Gefühlen – auch zu denen, die du lange weggeschoben hast.
Du beginnst, dein Leben bewusster zu gestalten – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Du spürst wieder, wer du bist, jenseits deiner Rollen, Pflichten und Erwartungen.
Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus Angst, sondern aus innerer Klarheit.
Du fühlst dich lebendig, verbunden und emotional berührt – auf eine ehrliche, heilsame Weise.
Du lernst, besser mit inneren Konflikten und Selbstzweifeln umzugehen, damit du dich nicht länger selbst im Weg stehst.
Du erlebst, wie gut es tut, dich wirklich zu zeigen – und dabei angenommen zu werden.
Du wirst ehrlicher und liebevoller mit dir selbst – und das verändert auch deine Beziehungen.
Du gehst mit neuen Impulsen, innerer Klarheit und einem gestärkten Vertrauen in dich selbst aus der Woche heraus.
Du bleibst dir selbst näher – auch wenn das Leben wieder lauter wird. Statt dich zu verlieren, findest du Halt in dir.
Ich bin Christina Hoffmann – psychodynamische Körpertherapeutin (HP psych), zertifizierte Heldenreise Seminarleiterin und leidenschaftliche Begleiterin auf dem Weg zu mehr Selbstverbindung und Lebensfreude.
Ich begleite seit 2008 Menschen auf dem Heldenreise Seminar, einem kraftvollen Prozess innerer Selbsterkenntnis und Veränderung. Mein eigener Weg führte mich durch Krisen, Umbrüche und intensive Suchbewegungen, bis ich erkannte:
Als Körpertherapeutin und Seminarleiterin arbeite ich mit viel Herz, Klarheit und Tiefe. Ich halte Räume, in denen du dich sicher fühlen kannst – auch mit den Seiten von dir, die du vielleicht sonst lieber versteckst. Ich spüre schnell, worum es in der Tiefe wirklich geht, und helfe dir, durch innere Blockaden hindurch in Kontakt mit deiner Lebendigkeit zu kommen.
In meiner Arbeit verbinde ich therapeutisches Wissen, über viele Jahre gewachsene Erfahrung mit Gruppenprozessen und eine tiefe Achtung vor deiner individuellen Geschichte. Die Teilnehmer*innen meiner Seminare sagen oft, dass sie sich bei mir gesehen, gehalten und gleichzeitig liebevoll herausgefordert fühlen. Genau in der Mischung, die echte Veränderung möglich macht.
„Ich hatte keine Ahnung, worauf ich mich bei der Heldenreise einlassen würde – und doch wurden meine Erwartungen bei Weitem übertroffen.
Der gesamte Prozess, die wunderbaren Menschen, die ihn mit mir geteilt haben, sowie Christina und ihr Team – alles hat einfach perfekt gepasst. Es war eine unvergessliche Woche voller intensiver Erfahrungen, tiefer Verbundenheit und Wertschätzung.
Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt und durfte einfach ganz ich selbst sein. Diese Reise wird für immer einen besonderen Platz in meinem Herzen haben!“
„Wenn du dir wirklich in der Tiefe begegnen und dort etwas bewegen möchtest, geh auf Heldenreise mit Christina und ihrem Team! Es ist ein
sehr berührender Weg.
Unterstützt durch die enge, mitfühlende Begleitung konnte ich mich unbekannten Herausforderungen stellen und zu wichtigen Erkenntnissen gelangen, die ich auf keinen Fall mehr missen möchte.
Vielen lieben Dank an Christina, Daniel und Tini.“
„Ich war auf der Suche nach etwas nicht Greifbarem. Im Bilderbuch meines Lebens blätternd habe ich lange vermisste Teile von mir wiedergefunden und auch Seiten rausgerissen.
Ich bin geblisst! In mir ist ein großes, silbriges Glitzern.“
„Ich habe aufgehört zu kämpfen. Ich habe gelernt, meine Trauer zu fühlen, sie gehen zu lassen und sie mit Glück zu ersetzen.
Ich komme endlich zur Ruhe.“
„Die Heldenreise mit Christina und ihrem Team (Daniel und Tini) und den tollen Menschen in der Gruppe war eine extrem wertvolle Erfahrung in meinem und für mein Leben.
Ich bin dem Menschen, der mir diese Reise empfohlen hat, unendlich dankbar.
Würde jeder Mensch einmal im Leben diese Reise machen, wäre die Welt ein besserer Ort.“
Hier habe ich die Antworten auf die häufigsten Fragen zusammengefasst:
Inhaltlich geht es in der Heldenreise um unseren inneren Grundkonflikt. Das uns allen bekannte Dilemma zwischen dem Bedürfnis nach Freiheit (Sehnsucht, Wünschen, Veränderung etc.) sowie dem Bedürfnis nach Sicherheit (Schutz, Beständigkeit etc.) andererseits. Alle diese inneren Stimmen sind uns vertraut. Du hast ausreichend Zeit, diese Seiten zunächst kennenzulernen und dann die Möglichkeit, diese miteinander streitenden Persönlichkeitsanteile von dir in Kontakt zu bringen.
Oft ist es ein Gefühl von Unzufriedenheit in der aktuellen Lebenssituation. Irgendetwas läuft nicht so, wie geplant, eine Krise bahnt sich an oder ist bereits in vollem Gange oder einfach das Gefühl, dass das Leben so viel mehr bieten könnte, als es gerade tut. Wünsche und Sehnsüchte drängen in das Leben.
Die Gruppe der Teilnehmer*innen ist so bunt wie das Leben. Männer und Frauen unterschiedlichsten Alters und Berufsstandes. Ich empfehle eine gefestigte Ich-Struktur, daher sollte man mindestens volljährig sein. Nach oben ist keine Grenze gesetzt, die älteste Teilnehmerin die an einem meiner Seminare teilgenommen hat, war 72 Jahre alt. Aber die Mehrheit liegt zwischen Mitte dreißig bis Ende fünfzig. Einige davon haben schon Erfahrung im Seminar- und Selbsterfahrungsbereich, andere wiederum überhaupt nicht.
Erfahre mehr zu dieser Frage in meinem Blogartikel:
Erfahre mehr zu dieser Frage in meinem Blogartikel:
Typische Fragen unserer Teilnehmer*innen können sein:
War das schon alles? Wann geht mein Leben denn richtig los?
Verlasse ich die Beziehung, die mir nicht gut tut, aber Sicherheit bietet?
Wage ich es, auf meine Herz zu hören?
Nehme ich den besser bezahlten Job, obwohl ich dafür meinen Heimatort aufgeben muss?
Lebe ich eigentlich meinen Lebenstraum?
Und natürlich die Sinnfrage schlechthin: “Wer bin ich?” Und was will ich vom Leben oder das Leben von mir?
Viele Anbietende für das Seminar „Heldenreise“ nach Paul Rebillot nehmen 15 und mehr Teilnehmer mit in diese Woche, es gibt sogar einen, bei denen die Gruppengröße 24 Menschen beträgt.
Das wirst du bei SOUL EVENT nicht vorfinden.
Mein Anliegen ist es , eine hochwertige, intensive und individuelle Betreuung anzubieten, das funktioniert nur, bei einer kleinen Anzahl von Teilnehmern. Daher wirst du bei meinen Heldenreisen nie mehr als zehn (10) Teilnehmer:innen vorfinden.
Das ist in meinen Augen der größte Unterschied zwischen SOUL EVENT und allen anderen Anbietenden dieses intensiven Selbsterfahrungsprozesses.
Diese intensive Woche sollte Zeit und Raum bekommen, um sich zu setzen und zu integrieren. Auf Wunsch biete ich 1:1 Sitzungen an, um an Themen weiterzuarbeiten. SOUL EVENT bietet weitere Seminare von Paul Rebillot an sowie eigene Seminare, zum dranbleiben und auffrischen.
Ich empfehle den NavigationsKurs nach der Heldenreise, weil wir dort noch einmal thematisch an den Anfang der Heldenreise andocken.
Das Wichtigste zuerst: Die Heldenreise® ist eine eingetragene Marke des Instituts für Gestalt und Erfahrung (IGE, Wasserburg) für die Bereiche Seminare, Coaching und Training. Damit wird dafür gesorgt, dass nur Heldenreise-Seminare nach Paul Rebillot auch so genannt werden und dass sie nur von ausgebildeten Personen geleitet werden. SOUL EVENT und Christina Hoffmann sind befugt, die Marke zur Bezeichnung der von uns geleiteten Seminaren zu verwenden. Wir arbeiten mit kleinen Gruppengrößen bis max. 12 TN*innen.
Happinez Zeitschrift
Ein Artikel über die Heldenreise
Es gibt eine Reise, die unser Leben für immer Verändern kann. Eine Reise, die Menschen schon seit Jahrtausenden angetreten sind. Sie alle haben ihn gewählt: den Weg der Helden, der uns über uns selbst hinauswachsen lässt.
Schreib mir gerne hier, falls du weitere Infos erhalten möchtest. Ich antworte dir innerhalb kurzer Zeit.
Gender-Hinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern auf dieser Website gelegentlich nur die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter. Die verkürzte Sprachform hat nur redaktionelle Gründe und beinhaltet keine Wertung. Der Begriff Heldenreise® ist ein Markenname und beinhaltet männlich/weiblich und divers.
